я был бы не против сунуть штакетину вам в сраку
Десять ритуалов искрящейся жизни:
1. Ритуал одиночества - период тишины и покоя.
2. Ритуал физического совершенства - ежедневная нагрузка
3. Ритуал здорового питания - вегетарианская диета
4. Ритуал погружения в знание - вдумчивое чтение
5. Ритуал собственного отображения - записи о прошедшем дне, своих ошибках
6. Ритуал раннего пробуждения - вставать пораньше и начинать день с хорошего
7. Ритуал музыки - прослушивание хорошей музыки
8. Ритуал произнесенного слова - произнесение вдохновляющих слов о себе
9. Ритуал гармоничного характера - действовать в соответствии с принципами
10. Ритуал Простоты - отбросить мелочи и сконцентрироваться на главном, ограничить свои потребности.